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Onda YOGA Mood

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    Pacchetto di lezioni gratuito

    Questo percorso è un omaggio che riserviamo agli iscritti di Yoga Mood.

    È un’occasione unica per scoprire qual è il percorso più adatto a te e per praticare Yoga liberamente quando vuoi.

    Imparerai a conoscere il nostro stile e a capire se Yoga Mood è quello che cerchi.

    In ogni pratica ci concentreremo molto sulla sfera del corpo, ma dedicheremo anche molto spazio al Pranayama (che sarebbe la tecnica di respirazione). Poi proverai a usare le tecniche di meditazione, per svuotare la mente e rilassarti.

    In ogni corso avrai come insegnanti noi, Andrea e Giada, che ci alterneremo uno dopo l’altro, in sostanza due insegnanti al prezzo di uno. 

    Comincerai subito a sentire i primi benefici: corpo più flessibile, mente lucida e maggior benessere psicofisico.

    Per accedere alle lezioni ti basta iscriverti e cliccare su “INIZIA IL CORSO”

    Sommario del corso

    5 moduli | 10 lezioni

    Status Attuale
    Non iscritto
    Prezzo
    Gratis
    Inizia
    Loggati e inizia

    Yoga per principianti
    2 LEZIONI | 00:55:00

    • Lezione 1: Muoviamoci assieme 00:19:00

    • Lezione 20: Apri il tuo cuore 00:36:00

    Yoga dei Chakra
    2 LEZIONI | 01:00:00

    • Lezione 1: I 7 Chakra 00:30:00

    • Lezione 2: Il primo Chakra 00:30:00

    Yoga Avanzato
    2 LEZIONI | 01:06:30

    • Lezione 8: Apertura del bacino 00:32:30

    • Lezione 25: Apertura delle anche 00:34:00

    Yoga per tutti i giorni
    2 LEZIONI | 00:25:00

    • Inspira ed espira 00:10:00

      Pratica generale dedicata a tutto il corpo

    • Il centro del corpo 00:15:00

      Pratica dedicata al rafforzamento dell'addome

    Yoga per la mattina
    2 LEZIONI | 00:40:00

    • Sorrido 00:10:00

      Pratica mista con posizioni a terra dedicata al risveglio e all’allungamento del corpo

    • Inspira ed espira 00:30:00

      Pratica mista dedicata all’allungamento del corpo + respirazione Nadi Shodana

    GRATUITO!
    • Italiano
    • Accesso full time
    • Accesso da mobile e desktop
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    Yoga Avanzato

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