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Tre giorni con Yoga Mood

Siamo entusiasti di presentarti il nostro nuovo ritiro, che offre tre giorni di pura ispirazione per trovare la pace, riscoprire l’armonia e connetterti con nuovi amici in un ambiente magico.

Benvenuti in un’oasi di pace, immersi in un lussureggiante parco verde, dove una maestosa villa attende il nostro arrivo.

Saranno Giada e Andrea a condurvi in un emozionante percorso di tre giorni dedicato al benessere, alla serenità e al riequilibrio di corpo, mente e anima.

Attraverso una varietà di pratiche, tra cui Yoga, meditazione e tanto altro, vi sentirete subito avvolti da una sensazione di leggerezza mentale e il vostro corpo si rilasserà profondamente.

Questo ritiro rappresenterà un’autentica esplorazione del tuo sé interiore. Avrai l’opportunità di incontrare nuove persone e, soprattutto, di scoprire nuovi aspetti di te.

In questi giorni, acquisirai una nuova consapevolezza sull’importanza di prenderti cura di te stesso e sulla capacità dello Yoga e della Meditazione di contribuire al tuo benessere psicofisico.

Esploreremo una varietà di stili di yoga, tecniche di respirazione e meditazioni, permettendoti di ritrovare l’equilibrio perfetto tra il Yin e il Yang, per un profondo senso di benessere interiore.

ECCO ALCUNE INFORMAZIONI

Il ritiro si terrà l’8-9-10 Dicembre, il ponte dell’Immacolata.

Ritiro aperto a tutti i livelli di preparazione, sia a chi pratica già yoga, sia a chi non ha mai praticato.

LA STRUTTURA

Ci recheremo in una fantastica villa ristrutturata immersa nel verde a Spinea  – Venezia.

La struttura sarà a nostra completa disposizione.

IL RITIRO

Il ritiro include:

– 2 notti e 3 giorni 

– Lenzuola e Asciugamani

– Colazione, pranzo, cena (pasti vegetariani)

Il ritiro non include:

– Il trasporto verso la struttura

– Materassini, mattoncini

IL PROGRAMMA

VENERDI’

15:00-16:00 Cerchio di benvenuto

16:30-17:30 Yoga per la Sera

19:00-21:00 Cena

21:00-21:30 Aromaterapia

21:30-22:00 Yoga Nidra (meditazione del sonno)

SABATO

7:30-9:00 Pranayama, Yoga (Hatha-Vinyasa Flow) e Meditazione

9:15 Colazione

10:45-12:30 Journaling (attività di scrittura guidata) e Tapping (pratica di picchiettamento per rilasciare ansia, stress e tensioni)

13:00 Pranzo

16:00-16:45 Mala Beads (creazione del proprio braccialetto tibetano)

17:00-18:00 Yoga per la sera

18:15-19:00 Ecstatic Dance

20:00 Cena

DOMENICA

7:30-8:30 Pranayama, Yoga (Hatha-Vinyasa Flow) e Meditazione

8:45 Colazione

10:30-12:30 Cerchio finale

13:00 Pranzo

PREZZI A PERSONA

Pochi posti disponibili

Posto singolo in camera doppia 250€

PRENOTAZIONI

Per informazioni e iscrizioni scrivere tramite WhatsApp al numero +39 353 446 9411 o tramite mail a info@yogamood.it