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Yoga Retreat, In Spa ✨

Eccoci a te con il nuovo ritiro firmato Yoga Mood che ti permetterà di trovare pace e armonia oltre a nuovi amici e tante esperienze.

Giada e Andrea ti guideranno in tre giorni dedicati al rilassamento, alla pace e al riequilibrio energetico di corpo, mente e anima. Grazie ai vari benefici che lo Yoga offre attraverso le diverse pratiche, potrai percepire fin dal primo momento la mente libera e il corpo completamente rilassato. 

Saremo ospiti del Albergo Wellness “Da Febo” -CLICCA QUI- interamente dedicato al nostro gruppo. Dove dedicheremo un pomeriggio al rilassamento nella loro area Wellness

Sarà una vera e propria esperienza a contatto con il tuo vero Io. Potrai conoscere nuove persone, ma soprattutto vari lati di te.

Durante questo ritiro comprenderai quanto è importante prendersi del tempo per se stessi e quanto lo Yoga e la Meditazione possono contribuire al benessere psicofisico.

Andremo a conoscere vari stili di yoga, varie tecniche di respirazione e varie meditazioni. Le diverse attività ti permetteranno di trovare il giusto equilibrio tra lo Yin e lo Yang, portando al tuo interno un vero senso di benessere profondo.

ECCO ALCUNE INFORMAZIONI

Il ritiro si terrà tra Sabato 28 e Lunedi 30 Ottobre, ovvero il 28/29/30 Ottobre.

I posti sono limitati a poche persone e la struttura sarà esclusivamente dedicata solo al nostro gruppo.

Ritiro aperto a tutti i livelli di preparazione, sia a chi pratica già yoga, sia a chi non ha mai praticato.

LA STRUTTURA

Ci recheremo al Albergo Wellness “Da Febo” a Tramonti di Sotto – Pordenone. Un albergo immerso nella natura fronte lago, provvisto di area Wellness.

Clicca QUI per esplorare questo magnifico posto.

La Struttura offre una cucina vegetariana e vegana. Particolari necessità di dieta, come intolleranze o allergie, possono essere soddisfatte.

IL RITIRO

Il ritiro include:

– 2 notti e 3 giorni 

– Trattamento alberghiero

– Ingresso in Spa (la domenica come da programma)

– Colazione, pranzo, cena

– Cucina vegetariana e vegana

– Materassini, mattoncini

Il ritiro non include:

– Il trasporto verso la struttura

IL PROGRAMMA

Inizieremo le nostre giornate con il silenzio fino alle ore 10:00.

SABATO:

16:00-17:15 Cerchio di benvenuto

17:30-18:15 Yoga per la Sera

19:00-21:00 Cena

21:00 Yoga Nidra (meditazione del sonno) e Aromaterapia.

DOMENICA:

7:30-9:00 Yoga del risveglio: Pranayama, Hatha-Vinyasa Flow e Meditazione

9:00 Colazione

10:45-12:15 Journaling (attività di scrittura guidata) e Tapping (pratica di picchiettamento per rilasciare ansia, stress e tensioni)

12:30 Pranzo

14:30-17:00 Spa (rilassamento tra Sauna, Idromassaggio, Percorso per la riattivazione vascolare, Area relax)

17:30-18:30 Yoga per la sera

18:45-19:30 Ecstatic Dance

19:30 Cena

LUNEDÌ:

7:30-8:30 Yin Yoga

8:30 Colazione

10:30-12:30 Cerchio finale

12:30 Pranzo

PREZZI A PERSONA

Pochi posti disponibili

Posto singolo in camera doppia 350€

Camera singola 425€

PRENOTAZIONI

Per informazioni e iscrizioni scrivere a info@yogamood.it o tramite WhatsApp al numero +39 353 446 9411