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Benvenutə al nostro entusiasmante ritiro “Surf & Yoga” per festeggiare l’anno nuovo in un luogo caldo e circondato da anime affini.
Questa eccezionale settimana ti offrirà l’opportunità di riscoprire la pace interiore, trovare armonia e creare connessioni significative con nuovi amici, mentre vivrai esperienze uniche.
Guidati da Giada e Andrea, esplorerai una settimana dedicata allo yoga, alla ricerca della serenità e al riequilibrio energetico. Ma non sarà solo yoga; ci immergeremo anche nel divertimento e nell’avventura con emozionanti sessioni di surf.
Saremo ospiti di “BeDreamer Surf House” -CLICCA QUI PER SCOPRIRE DI PIU’- a Corralejo, una location magnifica che ci accoglierà e garantirà lezioni di surf indimenticabili.
Questa sarà un’esperienza autentica che ti metterà in contatto con il tuo io più profondo. Avrai l’opportunità di fare nuove amicizie e scoprire lati di te che non conoscevi.
Durante il ritiro, comprenderai l’importanza di dedicare del tempo a te stesso e scoprirai come lo Yoga e la Meditazione possano contribuire al tuo benessere psicofisico. Esplorerai una varietà di stili yoga, tecniche di respirazione e meditazioni, che ti aiuteranno a trovare l’equilibrio perfetto tra il tuo lato Yin e Yang, portando armonia profonda nella tua vita.
Inoltre, imparerai l’arte del Surf attraverso 5 emozionanti lezioni tenute da 2 maestri esperti.
Infine, potrai divertirti, cucinare insieme e esplorare l’isola durante i momenti liberi del programma.
Unisciti a noi per questa avventura straordinaria, in cui scoprirai il tuo potenziale e vivrai un’esperienza indimenticabile in compagnia di individui affini.
ECCO ALCUNE INFORMAZIONI
Il ritiro si terrà tra Venerdì 29 Dicembre e Venerdì 05 Gennaio.
Ritiro aperto a tutti i livelli di preparazione, sia a chi pratica già Yoga, sia a chi non ha mai praticato.
Lezioni di Surf per principianti, se non sei mai salitə su una tavola ma vuoi provare qualcosa di nuovo è il ritiro giusto per te.
LA STRUTTURA
Ci recheremo a Corralejo -Fuerteventura- presso “BeDreamer Surf House”. Una bellissima villa dove trascorrere le tue vacanze migliori e al tempo stesso dove sentirsi a casa.
Clicca QUI per esplorare questo magnifico posto.
Un posto di ritrovo per amanti di surf e del mare, il luogo perfetto per rilassarsi dopo una magnifica sessione di surf.
Con la sua piscina privata e le sue due terrazze, si trova a 5 minuti di distanza dalla spiaggia e vicina al centro commerciale il Campanario.
IL RITIRO
Il ritiro include:
– 7 notti e 8 giorni
– 5 lezioni di Surf da 2 ore ognuna
– Trasporto per raggiungere lo spot per il surf, Tute e Tavole
– Lenzuola, Coperte e Asciugamani
– Internet veloce
– tutte le pratiche Yoga e le attività con Giada e Andrea
– cucina a disposizione (Condivideremo la spesa e prepareremo i pasti insieme, creando un momento di condivisione unico)
Il ritiro non include:
– Voli e trasporto verso la struttura
– materassino Yoga
– pasti
– attività extra programma
IL PROGRAMMA
L’orario delle pratiche di Surf è condizionato dalle maree, quindi il programma potrebbe variare negli orari. Mantenendo comunque tutte le attività previste.
29 VENERDI’:
20:00-21:00 Cerchio di benvenuto
21:00 Cena
30 SABATO: CONSAPEVOLEZZA
7:30-8:30 Yoga: Pratica del radicamento (Hatha-Vinyasa), Pranayama e meditazione.
8:45 Colazione
9:45-13:30 Surf
13:30 Pranzo
17:00-18:00 Yoga serale del rilassamento
18:15-19:15 Journaling -attività di scrittura e di condivisione dei pensieri-
19:30 Cena
31 DOMENICA: GRATITUDINE
7:30-8:30 Yoga, Pranayama e meditazione.
17:00-18:00 Yin Yoga
18:15-18:45 Aromaterapia
20:00 Cena di capodanno (decideremo tutti assieme il programma della serata)
01 LUNEDI’: BEATITUDINE
11:00-12:30 Yoga: Pratica per la flessibilità, Pranayama e meditazione.
13:00 Pranzo
15:00 Attività extra (da concordare con il gruppo) – Tour con i buggy al Vulcano – Visita dell’isola in macchina – ecc
21:00 21:30 Yoga Nidra (meditazione del sonno)
02 MARTEDI’: EQUILIBRIO
7:30-8:30 Yoga: Pratica di equilibrio, Pranayama e meditazione.
17:00-18:00 Yoga: Pratica di equilibrio sulle braccia
18:15-19:45 Tapping + Journaling
20:00 Cena
03 MERCOLEDI’: AMORE
7:30-8:30 Yoga: Pratica di backbend, Pranayama e meditazione.
15:00 Attività extra
19:00 Cena
20:30 – 21.30 Yin Yoga
04 GIOVEDI’: LIBERTA’
7:30-8:30 Power Yoga, Pranayama e meditazione.
17:00-18:00 Yoga: Inversioni
18:15-19:00 Ecstatic Dance
19:00-20:00 Cerchio finale
20:30 Cena (decideremo tutti assieme il programma della serata)
05 VENERDI’
Check out ore 11:00
Possibilità di lasciare li i bagagli per qualche ora
PREZZI A PERSONA
Pochi posti disponibili
Posto singolo in camera condivisa 700€
PRENOTAZIONI
Per informazioni e iscrizioni scrivere tramite WhatsApp al numero +39 353 446 9411 o a info@yogamood.it
Prova le nostre lezioni gratuite, ti basta iscriverti.
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